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（中央社記者呂欣憓台北22日電）總統蔡英文今天出席年金改革國是會議，除引述前總統馬英九曾提改革迫切外，並向場外抗議人士喊話，強調永續年金制度，所有人才領得到；「年金改革現在不做馬上就會後悔」。
年金國是會議上午9時在總統府登場，蔡總統出席並致詞，擔任年金改革委員會召集人的副總統陳建仁、副召集人林萬億、行政院長林全、考試院長伍錦霖、立法院秘書長林志嘉及眾多政黨代表與會，上午9時舉行開幕典禮。蔡總統致詞全文，如下：
各位都知道這幾天副總統已經召開記者會，用負責任態度提出年金改革草案做為國是會議討論基礎，這草案歷經年金改革會議20場會議和4場分區會議，廣泛收集各界意見完成。
草案體現是穩健改革方案，不強求一步到位，而是用逐年漸進方式讓衝擊降到最低，包括18%優存走入歷史、調降公教所得替代率、訂定基本生活保障、漸進式調整費率、提升基金管理效率、建立政府挹注績金財源機制，另外黨職併公職、政務官年資併計事務官年資等不合理設計也要處理。
這些作為有個重點，要讓台灣年金制度成為政府付得起，退休領得到，現在領得到未來也領得到的永續制度，期待各位透過今天會議提出寶貴意見，讓制度更加健全。
這段時間有許多不實消息在散播，也有LINE上的謠言，甚至有些阻撓會議進行的事情，這些不可能減緩改革進程，改革一定要如期進行。
很多人會問，為什麼改革年金制度要開這麼多會？這是因為檢討過去改革失敗原因，過去改革缺乏社會討論，這次在政府正式提出最後方案、立法院審議前，希望透過擴大參與方式，讓社會相關語音聊天利害人代表都能好好闡述意見。
年金破產危機是經過數十年累積而成，用半年多時間歸納問題、提出方案，這樣過程不僅值得也很有必要，我相信許多年後，當台灣各界回過頭來看這幾個月，我們會慶幸自己熬過了這過程。
這樣過程有兩個重要意義，第一，我們讓社會更了解年改內容和重要性，過去即使多數人支持改革，但因為制度過於複雜，很多人並不了解這制度所潛藏種種問題，現在年金制度的危機終於被攤在陽光下，讓我們更了解到改革重要性及迫切性，同時加強我們改革決心。
第二讓改革方案更具體和合理，打從從一開始我們就不認為年改會議是政令宣揚或一言堂，不同立場不同主張一定會有所爭執，會議過程也一定會有些吵吵鬧鬧，但是我們因此聽見不同聲音，也讓各方意見都能融入改革方案裡，像是軍人退休制度獨立處理，警消及中小學老師退休年齡設計，還有目前採取漸進原則及設定老年基本生活樓地板保障，這些都是一次次會議所得到珍貴成果。
我知道今天外面會有一些人抗議，大家利益受到影響覺得不滿，這樣心情我可以體會，只有永續年金制度才會讓所有人都能領得到年金，包括抗議朋友和你們的下一代。
4年前同樣是1月，就在這地方，馬前總統向社會強調年金改革的迫切，他說，年金制度是自助與互助制度，並不只是你的年金或我的年金，而是我們的年金也是我們子孫的年金，更是不能倒、也不會倒的年金，可見年金改革不是藍綠問題也不是政治競爭，而是為了未來國家長治久安，不分黨派領導人都必須要做的事情。
就算再困難，年金改革也一定要做，這是馬前總統宣示，很遺憾前一個政府的年金改革最後沒成功，但現在台灣禁不起再一次失敗，我們一定要成功，越晚改，改起來越痛，在這裡我誠懇呼籲所有國人同胞，仔細看看現在所有提出來草案，我相信大家會發現，這不是霸凌某些職業別，更不會讓大家活不下去，這是溫和漸進改革，是各退一步、後庭拉珠世代互助方案。
社會上很多退休軍公教長輩願意犧牲小我共體時艱，也有年輕公務員希望年金制度不要破產能夠永續，我要特別感謝他們對的支持。
全體國民對退休安定生活的期待是政府不能規避責任，改革之後年金制度會走出破產危機，保持25年左右財務穩健，我要再一次強調，希望未來每5到10年台灣定期檢討一次年金制度，這樣才會確保世世代代台灣人的退休安全，年金改革現在不做馬上就會後悔，為了台灣我們必須一起承擔，會議就要開始，希望各位在討論時能聚焦，因為台灣未來在我們手上，我們聚焦，台灣未來就能聚焦。1060122
出門一片霧茫茫，環保署連日發出空汙警報，整個台灣西半部今（6）日空氣品質更是南北一樣糟，長庚毒物實驗室團隊便在已故俠醫林杰樑的臉書上發文提醒，空汙指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大，空汙來襲，請減少戶外活動更不要在戶外運動，外出務必戴口罩並注意口罩密合度，衣物暫時不要曬在戶外，總共有15件事要注意。
長庚毒物實驗室團隊建議如下：
1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。
2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉，夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。
3、不要吸煙或儘量減少吸煙。
4、減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。
5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。
6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等
7、外出戴口罩並常更換口罩。
8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。
9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。
10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉（拭臉)、鼻腔清潔（以油：如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。）。
11、多喝水。
12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。
13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。
14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時，未乾可移到室內開除濕機。
15、減少戶外運動改成在室內運動，如：爬樓梯。
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